探究冬季脸部长痘痘的原因

如今俨然已是秋季，天气也渐渐转凉，马上就要进入冬季，天气更是变得寒冷，越来越多的人们不愿意多动。伴随着各种懒散，痘痘也悄悄的出现了。我们该如何应对呢?江门新时代美容化妆学校与大家分享。

冬季天气冷下来之后，直接刺激皮脂腺，感到脸上干燥皮脂腺就会分泌皮脂，如果脸上没做好清洁的话皮脂很容易被各类灰尘和护肤品堵住堆积起来，形成痘痘。此外，冬季一般大家都会吃油腻的食物来保暖，而且与夏季相比，喝水的次数更少，冬季的蔬果都较少，在日常饮食中也很可能缺维生素。

冬季大家可能更少保持每天的运动了，身体的免疫力也有所降低。同时，在冬季睡懒觉的朋友也常会有缺水上火等症状，这些都容易引发痘痘。

其实最重要的一点还是建议从预防做起，主要是饮食，和适量的参加运动。要么少吃和不吃比较腥膻刺激的食物，如牛羊狗肉，而一些快餐，烧烤类食物也精良少吃，而应该以多食用主食和蔬菜水果为主，如果想进步可以选择中药煲汤的形式来，在营养专家的指导下进行。同时，适当的参加体育运动也有理于血液循环反正脸上长痘。

除了上面几个需要注意的预防冬季长痘痘的因素外，还需要注意面部清洁问题，冬季虽然细菌比较少，但是由于气候干燥，灰尘很大所我们在清洁肌肤的时候一定要注意清洁。同时化妆品不宜用的过多，尽量只用一些保湿的化妆品即可。